如何按摩治感冒，常按摩四大穴位有效治疗感冒

　　天气变化频繁的时候，体质差的人很容易感冒。感冒时会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、疲劳等不适现象，严重影响正常生活，除了吃药打针治疗之外，我们还可以通过按摩穴位缓解不适，人体有很多穴位可以辅助治疗感冒，而且效果还是不错的，这是中医治疗感冒的常用方法，大家患感冒的时候可以经常按摩下面四个穴位。

　　1、太阳穴：太阳穴的位置是大家都很熟悉的，就在外眼角和眉尖中间的延长线上。感冒的时候会有头疼、头晕的症状，我们可以通过按摩太阳穴缓解，用两个中指的指腹顺时针按揉2分钟左右，之后再反方向按揉同样的时间，直到太阳穴出现酸胀感。

　　2、迎香穴：感冒的时候也可以按摩迎香穴，它在鼻翼旁开约一厘米的位置，也就是法令纹的部位，找到穴位之后用中指指腹按压，直到产生酸痛的感觉，感冒按压迎香穴可以缓解鼻塞，鼻炎患者按压这里也有同样的功效。

　　3、涌泉穴：涌泉穴在我们的脚底前部凹陷位置，一边脚底一个。涌泉穴要用拇指的指腹稍微用力按压，直到出现酸胀的感觉才有效，按完一个脚再按另外一个，可缓解感冒引起的头晕、头疼。如果搭配太溪穴、照海穴、鱼际穴一起按摩可以治疗咽喉肿痛。

　　4、合谷穴：这个穴位在我们手背，也就是常说的虎口位置。把拇指张开，其余四个手指并拢，拇指与食指之间的凹陷处就是合谷穴。每只手上都有一个。用一只手的拇指用力按压另一只手的合谷穴，直到有酸胀感。这个穴位可以治疗发热头痛、咽喉肿痛、热病无汗、多汗消渴，所以适合用于辅助治疗热感冒。

　　以上就是可以治疗感冒的四个穴位，除了这几个穴位，还有很多穴位也有同样的功效，如风池穴、印堂穴、大椎穴、足三里穴等等，经常按摩这些穴位可以促进感冒康复，因此大家发现自己有了感冒的征兆或已经感冒，不妨多按摩这些穴位，相信一定有疗效的，不过按摩的时候注意不要太大力。