感冒流鼻涕怎么办？

　　感冒以后就容易流鼻涕，有人会流清鼻涕，估计是风寒感冒引发，也有人流黄鼻涕，这就是风热感冒的症状了，为了鼻子的健康，感冒引发的流鼻涕也应该及时治疗，这里也有不少好的缓解方法教给大家。感冒流鼻涕怎么办？

　　如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理，要注意及时调整。另外，还可以用大蒜敷脚心，有的朋友只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了；有的朋友只是稍稍好转，可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺热。

　　每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可，易吃清淡的软烂的热乎的食物。

　　治疗感冒的方法

　　1、多喝水熬一点姜汤喝，不要急着吃药，因为是药三分毒。

　　2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟这样能去除身体的寒气，使阴寒散去。

　　3、洗澡的时候，在澡池里多泡上一会，蒸房里多呆一会，呆到身体出汗。

　　4、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　想要缓解感冒流鼻涕的症状方法还有很多，比如对鼻子吹热风啊，做鼻部按摩啊，或者是用盐水擦拭鼻腔，对于缓解流鼻涕都是有帮助的。现在感冒的患者比较多，大家一定要注意个人卫生，不要被传染了。