感冒生姜红糖水的做法

　　姜汤红糖水对身体有很多好处，比如能够有效驱除体内的寒气，能够预防感冒等病症，很多女性在月经期因为宫寒而出现严重的痛经症状，这时候喝姜汤红糖水效果就非常好，但可能很多人还不知道姜汤红糖水怎么做，那么感冒生姜红糖水的做法是什么呢？

　　一、姜汤红糖水的做法

　　制作材料

　　主料：姜20克，枣（干）15克

　　辅料：赤砂糖50克

　　制作方法

　　将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。

　　二、方法二

　　配方

　　原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。

　　原汁红糖50克，生姜3片，也可以不要红枣。

　　做法

　　1、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。

　　2、将姜扔进去，再煮5分钟。

　　3、起锅以后将适量原汁红糖加入。

　　中医认为，红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。