感冒吃什么好得快？感冒物理疗法有哪些？

　　感冒肯定每个人都不陌生吧，也估计每个人都得过感冒吧，只是有的人体质好一些，感冒也没有很特殊的不适感，自己不知不觉就好了，而有些体质弱的人感冒了就会出现种种的不适感，甚至不吃药、不打针很难痊愈，下面我给大家介绍几种利于感冒恢复的方法，大家不妨试一试。

　　1、喝红糖姜水茶，因为大部分感冒都是因为风寒引起的，红糖、生姜、红茶不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能，所以我们这时可以每天喝一次红糖、生姜、红茶煮出的汤水。

　　2、吃萝卜，因为萝卜中的萝卜素可以清热、解毒、祛寒对预防、治疗感冒有独特作用，所以我们感冒时可以每天将萝卜、生姜用榨汁机榨出汁，然后加白糖或蜂蜜最后倒入开水冲开直接饮用。

　　3、喝鸡汤，鸡肉中含有一种特殊的化学物质，对咽部血液循环和鼻腔液分泌有增强的作用，可以保护呼吸道通畅，对清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用，所以感冒时我们不妨炖只鸡，喝喝鸡汤好的快。

　　4、喝蜂蜜，喝蜂蜜水能激发人体的免疫功能，因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，每天喝蜂蜜水能有效预防感冒。

　　5、食醋熏蒸法，大家都知道在流行感冒期间，每家都好采取用食醋熏蒸进行室内消毒的方法来预防感冒，对的，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒，食醋熏蒸也可治疗感冒，所以感冒期间不妨用传统的老办法试一试，效果很好的。

　　6、多睡觉休息法，我感冒后比较喜欢采用的方法就是多睡觉，人的身体在休息好的状况下有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复，因此睡眠是感冒特别好的一种治疗方式。

　　给大家介绍了这么多种方法，如果哪天不幸再中招感冒了，您还是先不要吃药打针，先试试我给大家介绍的这几种方法有没有效果，既然我们能在饮食和物理疗法上治疗好感冒，我们又何必选择对我们身体有伤害的药物呢！