强直性脊柱炎腰椎强直怎么锻练

　　强直性脊柱炎是以中轴脊柱和骶髂关节受累为主的一种进炎症性免疫病，可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。这种疾病确切的病因及发病机制至今尚未清楚，大量研究表明其发病可能跟免疫功能异常密切相关。那么强直性脊柱炎腰椎强直应该如何锻炼呢？下面就给大家介绍一下吧。

　　在疾病早期阶段的时候，患者就可积极积极运动锻炼，不过个人的情况不同，锻炼的方法也有所不同，患者需科学的选择合适的运动处方，并循序渐进，贯穿治疗过程的始终。而在该病当中，比较适合的锻炼项目包括太极拳、散步、游泳等。通过这些积极的运动锻炼，有助于维持脊柱、胸廓及外周关节的活动度，预防功能及障碍畸形。同时患者还可根据医生指导进行牵伸运动、被动肌力训练、主动关节活动度训练、胸廓活动度、协调性训练的训练、器械训练等康复训练，帮助改善关节功能活动。

　　此外，患者还可通过牵引的方法来进行治疗。牵引是治疗骨科及关节疾病的常用方法，早中期对强直性脊柱炎患者进行牵引，适度牵拉和伸展韧带和关节，以减轻关节压力，增强脊柱的稳定性。同时临床研究显示，脊柱牵引对于缩短疗程，提高疗效，预防畸形都有着积极的作用。

　　通过上述介绍，相信大家对于强直性脊柱炎腰椎强直锻炼的方法，有了一定了解。了解清楚之后，患者就可根据实际情况选择适合自己的锻炼方法，促进病情恢复。锻炼的时候，患者强度不能过大，避免损伤关节，加重病情或者是影响病情恢复。另外，若是锻炼过程中出现关节疼痛等异常，那么需停止运动及时就诊。