强直性脊柱炎预防方法都有什么呢

　　对于强直性脊柱炎这种疾病，其实现在还是没有什么很好的很实用的预防方法，但是还是可以进行一定的预防的疾病，但是想要预防的话，还是需要一定的预防方法的，下面主要给大家介绍一下强直性脊柱炎预防方法都有什么呢？

　　1、应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。日常要加强锻炼，提高孩子的免疫能力。

　　2、睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

　　3、注意防范风寒、潮湿。强直性脊柱与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。在日常生活中注意避风、防寒、去湿。

　　4、清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不在孩子面前抽烟，以免孩子吃二手烟，造成肺部伤害。

　　5、慎防外伤，家长要防止孩子在玩耍过程中发生意外。

　　6、在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

　　7、胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

　　8、注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

　　总之，上述主要给大家介绍的就是强直性脊柱炎预防方法，希望大家在生活之中积极的做好这种疾病的有效的预防，从而避免自己的孩子患上这种疾病，还有就是一旦不幸的患上这种疾病的话，也不要害怕，而要及时到当地的医院治疗。