如何预防缓解强直性脊柱炎病情

　　目前可以针对强直性脊柱炎的治疗方法比较多，但是没有一种方法是绝对可以治愈强直性脊柱炎的，所以要保持足够的耐心来对待治疗工作。一定要通过详细的检查来了解到强直性脊柱炎的具体情况如何，这样才能制定下一步的治疗实施。而如何预防缓解强直性脊柱炎病情？下面会针对强直性脊柱炎的治疗方法来进行讲解，希望对各位强直性脊柱炎患者有所帮助。

　　如果是要预防强直性脊柱炎疾病，一定要尽可能避免强力负重，因为如果给身体太大负担的话会导致病变加重。另外还要避免长时间维持一个姿势不动。如果是长时间坐着时，要改要保持每小时要起来活动十分钟左右。而且不能用腰背束缚器，这样会导致脊椎炎恶化。另外睡眠时应该要尽可能避免垫枕头而且不睡软床。睡觉的时候平躺保持背部直立是最好的。

　　还要做到慎防外伤，如果是开车的时候一定要系上安全带，尽量也不要去尝试骑机动车。如果是在在寒冷或者是潮湿季节中，更应防范症状复发。同时要十分注意注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如果是出现下背酸痛或者是晨间僵硬等的问题，一定要及时到医院进行处理，这样才能取到治疗效果。

　　强直性脊柱炎的缓解措施也关键，这段时间要保持规律的生活习惯，如果是平时有吸烟或者是有喝酒的患者，一定要做好戒烟和戒酒，烟酒对强直性脊柱炎的恢复是非常不利的。同时患者还要适当锻炼，适当休息，做到劳逸结合，切勿给身体带来负担。同时也要维持一定的运动来增强抵抗力。饮食方面最好是清淡为主，少吃那些油腻或者是辛辣的食物。