心气不足的症状主要有哪些

　　健康是生活的基本条件，没有健康我们就谈不了任何事情，更不用说享受生活。但很多人因为自己忽略了疾病，从而给了疾病一个入侵的机会。心气不足就是一个典型的例子，那么心气不足会带来哪些症状呢？发现后又该怎么调理，平时怎么预防呢？今天这篇文章就会给大家好好介绍。

　　心气不足的症状表现比较复杂，一般会表现为呼吸短促，身体乏力，长时间得不到恢复，胸闷，心胸隐痛，面色苍白，不想说话等症状。身体素质差一些的会出现心悸，四肢无力等情况。女性患者会出现月经失调，男性还可能会出现遗精的现象。这些是临床上比较常见的症状，每个人因为生存环境存在差异，所以在症状表现上也会有不同。那么我们该怎么调理呢？下面就开始具体讲解。

　　出现心气不足的情况首先要放下手头上的工作，好好的卧床休息。在饮食上可以吃一些温补的食物，比如龙眼肉粥，菠菜猪肝汤，当归羊肉汤，参汤等。同时还可以吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，切勿食用辛辣刺激性的食物以及生冷油腻的东西。除了这些，患者在心情上要保持乐观的状态，不要消极悲观。有时候，心态也是治愈的关键因素。

　　患者除了日常的饮食调理以及心情调整外，还要去医院检查治疗，以免出现更严重的情况。家人们要时刻注意患者的一举一动，多和患者聊天，知道患者的内心在想什么。这样有利于疏通患者的郁闷心情。非患者平时要注意劳逸结合，不要过多熬夜，如果出现体力不支的感觉，一定要做适当休息。平时最好多参加体育锻炼，适当的运动可以增强机体免疫力。只有积极健康的对待生活，疾病才不会找上门来。