心脏每分钟跳100下，严重可造成猝死

　　众所周知，脉搏的跳动，同时反映了心脏的搏动情况，是反映心脏健康的重要标志。那么，脉搏一分钟跳动100次算正常吗？

　　脉搏，即为体表可触摸到的动脉搏动。人体循环系统的血液经由心脏的左心室收缩而挤压流入主动脉，随即传递到全身动脉。动脉涌入大量血液，动脉管壁压力变大而管径扩张，在体表较浅处动脉即可感受到动脉的扩张，即所谓的脉搏。

　　正常情况下，如果成年人的脉搏超过80次/分为心率偏快，超过100次/分为心动过速。因此，脉搏在正常情况下一分钟90次代表了心率偏快。心率偏快增加心脏负担和耗氧量，可能会造成心脏骤停，甚至猝死等后果，请务必引起注意。

　　脉搏的变动范围是多少？

　　正常范围，脉搏的正常范围与年龄有关。正常情况下，婴儿每分钟可达130～150次以上，儿童每分110～120次左右，成人每分60～80次左右，老年人每分55～75次左右。科学研究提出的“长寿心率”，为成年人每分钟55~60次。有时候在饮酒、激烈运动等刺激机体的行为后，脉搏会偏快，但在一段时间后会恢复正常。

　　根据科学研究，心率的变化与寿命息息相关，心率正常的人寿命更长。日常生活中，可以通过触摸靠近拇指一侧的手腕部来测量脉搏，以一分钟的搏动次数来计算脉搏跳动次数。要时时刻刻关心自己的脉搏跳动状况，爱护个人的心脏健康，才能在生命的长跑中越跑越远。