什么人易得心脑血管疾病，五类人群应高度重视心脑血管疾病

　　现代社会，不仅很多中老年人患有心脑血管疾病，年轻人患有心脑血管疾病的概率也在上升，这是由于人们在日常生活当中的饮食和生活不规律所导致的，大家在日常也要多学习心脑血管疾病的相关知识，下面就为大家介绍相关的内容，那么什么人易得心脑血管疾病呢？

　　1、性子急的人。性子急、脾气暴躁的人非常容易患有心脑血管疾病，在情绪激动后，人体内的血压会突然升高，从而引发心脑血管疾病，性子急的人一定要改变自己的脾气，遇到任何事情都不要着急。

　　2、做高强度运动的人。长期坚持锻炼身体对人体是有很多好处的，一些人在锻炼身体的时候，喜欢做高强度运动，高强度运动会使血压瞬间升高，导致心脏的压力加大，从而引发心脑血管疾病。

　　3、经常便秘的人。经常便秘就会使胸腔内的压力增大，从而导致减少回流到心脏的血液量减少，引发心脏病，经常便秘的朋友们在日常应当多吃含有高纤维素的食物，便秘严重时可以服用通便的药物。

　　4、过度悲伤的人。人生在世，难免碰到大悲大喜的事情，在碰到悲伤的事情以后，悲伤的情绪就会增加心率和血液粘稠度，从而诱发心脑血管疾病。

　　5、长期吸烟喝酒的人。尼古丁以及酒精等有害物质会影响到人体内的血液循环，使血液循环减慢，也会使血管变得越来越脆弱，久而久之就会使血管内出现血栓。

　　无论是年轻人还是中老年人，要多了解心脑血管疾病的相关知识，在平时应当合理的锻炼身体，少吃含有高脂肪高胆固醇的食物，工作和生活当中不要过多的劳累，经常测量自己的血压和血糖，在身体出现异常后，应当及时的进行治疗和调理。