女性安全期如何进行自测，月经几天后到安全期

　　一、怎么知道自己什么时候安全期

　　安全期自测方法一：中间痛法

　　女性在月经前会出现下腹疼痛的感觉，这种痛法被叫做中间痛，也叫排卵痛。在中间痛的前一星期和后一星期就是安全期，如月经周期中无中间痛的感觉，就不能用这种方法进行自测安全期。

　　安全期自测方法二：日历法

　　这个方法较适用于月经周期比较准确的女性。若排卵期是在下个月的月经前的第14天，那么除在排卵期的5天内和排卵后的7天内，其余的日子就都是安全期了。

　　安全期自测方法三：基础体温法

　　一天中最低的体温是人早晨醒来后的体温，这种体温被叫做基础体温，处于生育年龄的女性体温会在排卵期升高，这种高度会持续到下次月经。通过基础体温的变化可以检测出排卵日期，然而安全期为除了排卵日的前4天和后7天其余剩下的日子。

　　对于女性的安全期方法自测你了解了吗？还可以用阴道分泌物观察法来进行自测，不过根据女性排卵期来计算安全期的方法来进行避孕其实并不绝对安全，因每个女性的生理周期并不是十分稳定的。

　　二、月经后多久是绝对安全期呢

　　如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

　　一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　阴道分泌物的变化观察法，女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪，生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动，性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

　　三、前七后八安全期吗

　　日常生活中，前七后八是安全期吗？前七后八是用来推算安全期的一种方法，“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。如某位女性从9月20日开始来月经，9月26日结束，那么“前七”是指9月13号开始的七天，“后八”是指9月27日前八天，即9月13日至9月27日这段时间为该女性的安全期。

　　但是，女性安全期的“前七后八”要根据月经周期来定，这种推算安全期的方法一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性。如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。安全期避孕也会受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕并非绝对安全。

　　四、什么叫安全期

　　所谓安全期就是指的没有卵子排除的日子，即使精子进入里面也结合不到卵子怀不了孕。因此安全期做爱可以放心大胆地射在她的里面去，但关键是你所确定的安全期是准确无误的。以最标准的月经周期28天看，那么月经来日起的前、后10天内（含月经期）是安全的，除去月经期6-7天，及月经干净后就只有三四天的安全期了。

　　安全期内直接射在里面也不会有事的。但这是一种理想情况，实际情况总是有些提前或迟后的。月经之前的安全期就需要看她月经周期的规则情况而定了。若月经周期非常稳定，那么月经来前的10天之内都是安全的。否则那么最长周期与最短周期相差多少天，就得扣除多少天。如某女的月经周期记录为28-31天，相差3天，那么经前的安全期就只有7天了。如果月经周期为28-38天，虽然实际上经前存在10天的安全期，那么就因为无法预知未来月经日期，经前的安全期就确定不了。那么一个月经周期的安全期就那么三四天了，由此可见月经周期是否稳定对安全期是多么大的影响。