引起膝关节损伤的原因有哪些

　　膝关节是一个非常复杂的屈曲关节。受应力大，结构稳定灵活。很多人膝盖疼痛时有发生，每一个患者膝关节损伤的情况不同，病因也有所差别，疼痛经常被忽视或单纯地归因于关节炎等疾病。事实上，膝关节损伤的原因有很多。

　　1、韧带损伤。屈曲时膝关节的稳定性较差，如果此时突然有外力因素施加在膝关节上，会造成内外侧副韧带扭伤。其中，内侧的副韧带损伤更为常见。因此，患者大多因外力原因致使韧带出现扭伤，膝盖阵痛或者活动小腿膝盖内侧有疼痛，几天后便会有瘀伤。

　　2、半月板损伤。半月板损伤多发于运动员或运动量大的一类人。当下肢承重过大，膝关节轻弯时，如果膝关节因因剧烈运动而发生突然伸缩，可发生半月板损伤。导致膝关节明显撕裂，之后关节疼痛、活动受限，关节会有肿胀和滑动的感觉，移动时疼痛加剧。

　　3、创伤性骨炎。膝关节滑膜对膝关节是至关重要的。由于外力或损伤对滑膜造成创伤，让骨关节内部压力陡增，从而诱发关节炎，影响正常生活。患者会感到膝关节疼痛、肿胀。疼痛最明显的特点是，当膝盖极限伸直时，或者做一些有阻力的伸膝运动时，膝盖内部的疼痛会加剧。

　　4、骨关节炎。女性中老年人是骨关节炎的高危人群。引起骨关节炎的主要原因是负荷超重，负担过重。此时膝关节有胀痛，进行活动时关节会有摩擦。膝内翻畸形可出现内侧疼痛，此时应引起高度重视。

　　一旦有膝关节疼痛或损伤，我们应该及时治疗，采用热敷、理疗等简单的治疗，控制症状，如镇痛效果差，我们应该及时去医院诊断和检查，对症治疗，不要给自己的健康带来严重的威胁，日常运动要合理，不要给膝关节造成负担过重。