预防眼底出血有哪些方法？

　　眼底出血不仅可以影响到一个人的正常生活，严重者还会给自己的家庭带来一定的危险，针对于眼底出血这种疾病来讲，随着电子时代的到来，发病率也提高了，但是随着现代化医疗技术的发展，治疗眼底出血的方式方法也在增加，我们来看看专家是怎么说的。

　　眼底出血是多种眼底疾病或某些全身疾病所共有的一个症状，而非一种独立的眼病。如视网膜中央血管阻塞、视网膜静脉周围炎、视盘血管炎、老年性黄斑盘状变性、中心性渗出性脉络膜视网膜炎、高度近视性黄斑出血、高血压性视网膜病变、糖尿病视网膜病变、肾性视网膜病变等，常伴有眼底出血的改变。

　　1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。

　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　以上就是专家对眼底出血这种疾病预防的阐述，我们看了之后应该对这种疾病有一定的了解了吧，随着现代化社会电子办公时代的到来，越来越多的电子产品出现，其实这些电子办公的人们应该做好预防工作，远离眼底出血这种疾病。