口渴口干是什么原因
口干要喝水，生病就要吃药，这个是大家都有的共识，不过很多人却出现这样的情况，喝了大量的水，仍然口干，喝水似乎没什么用处。口渴口干是什么原因呢？
一、口干口渴的原因介绍
1、口干口渴多数是生理性的
口干口渴作为人皆有之的感觉，绝大多数是生理性的，口干——摄水的条件反射环路就是其中之一。
生理性口干的特点是，口干感常发生于超出正常生理活动量的初期，口干程度与失水量有关。
2、药物性口干口渴有些可避免
还有一些人则是因为药物而引起口干口渴的，并且多见于长期服用一款药物的慢性病患者。
有统计显示，64%的口干口渴症与长期服用同一种药物有关，高血压、忧郁症、甲亢、水肿等患者不得不长期服用某种药物，都可引起口干，而可能引起口干症状的药物有数百种之多。
3、病理性口干提示系统性疾病
许多疾病的临床表现有口干口渴症状，如贫血、甲亢、鼻窦炎、移植抗宿主病、神经节病变、中枢疾患等。
在这些疾病中，可以列为“明星级”的是糖尿病。
例如急性化脓性腮腺炎可导致上皮肿胀，管腔狭窄，部分腺管堵塞，导致唾液分泌下降；当急性炎症转化为慢性时，腺体组织破坏，被纤维化的结缔组织和脂肪组织取代，进一步导致唾液分泌减少。
4、增龄性口干是中老年“专属”
由于唾液分泌是受人体激素调控的，更年期人体激素水平会发生变动，从而影响唾液的正常分泌。
同时，更年期的情绪波动，也会影响人体的水平衡。
许多更年期女人或男人都有这样的体会，伴随烦躁和焦虑的往往是口干、多汗。
另外，唾液腺细胞会随年龄的增长而衰老，甚至发生唾液腺萎缩，出现日益加重的口干症状。
如何延缓增龄性口干呢？自幼注意调摄，保养体质，保持良好心态，是许多长寿而又高质量生存者的经验之谈。
只有机体的整体状态处于良好，那么，作为身体一部分的唾液腺也自然衰老得慢，增龄性口干就出现得晚，表现得轻。
二、不同原因口干口渴的对策
1、口干口渴多数是生理性的
解除生理性口干口渴唯一有效的方法就是及时补充水分，而喝饮料、喝酒，或吃酸味东西都不是好办法。
解决药物性口干口渴的方法是尽量避免使用有口干副作用的药物。
需长期服用某种药物的慢性病患者，可在医师指导下适时更换药物；对于治疗某种疾病特殊有效而又有口干副作用的药物，可权衡利弊后再使用；必须使用时可服用一些能改善口腔症状的其他辅助药物，如有滋阴生津功效的中药。
3、病理性口干提示系统性疾病
对付病理性口干口渴的重点在于诊疗原发病，检查和发现其他相关的症状以及化验指标，根据口干提示而掌握的诊断依据，正确判断，认准疾病，采取系统治疗，将原发病控制住。
4、增龄性口干是中老年“专属”
中老年朋友可以在清晨静坐歇息时，将上下牙齿叩击发出“得得”之声，再将所得之津（唾液）咽下，反复16遍。长此以往，必有好处。
三、口干者平时应注意饮食的调理
无论是正虚还是邪实，除了痰湿停聚之外，都有阴津不足的病理机制，所以食用养阴生津之物可使口干缓解，芦根水就是一种不错的选择，可购买新鲜的芦根或药店的干芦根煮水喝，价廉物美。
另外还有梨汁、甘蔗、枇杷、猕猴桃、橙子、白木耳、荸荠、莲藕、西红柿等，有上火或燥邪者宜选有清热作用的西瓜、柚子等，还可用麦冬、沙参、枸杞子、枫斗等养阴生津的中药入膳或代茶饮。
除舌苔厚腻者外，都可饮用。至于气虚、痰浊、血瘀所致的口干则要另外请中医调治。
1、日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳，每次应少量。同时每日漱口数次，可选用中药麦冬30克、桔梗20克、甘草6克，开水浸泡后当茶饮或漱口。
2、饮食要干、稀结合，并且尽量多喝一些汤汤水水，同时注意食物不宜过咸。
3、平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。经常吃含酸味水果更为适宜，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。
四、治疗口干小窍门
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之