干燥综合征口干怎么缓解

　　干燥综合症主要是受损的外分泌腺，以及汗腺等受到影响所引发的疾病，在临床上口干是最为明显的一个症状表现，严重的甚至咽东西都非常的困难，有的还会出现牙齿脱落等。对干燥脏综合症所引发的口干千万不要轻视，那么具体该怎么进行缓解呢？

　　第一、嚼口香糖

　　嚼口香糖是缓解干燥综合征患者口干非常有效的一个方法，这是因为在交口腔糖的时候能够刺激唾液腺，可以增加唾液的分泌，有助于提高唾液流率。建议可以每天多嚼几个口香糖，能够让口干等不适的症状表现得到改善。

　　第二、不要喝刺激性的饮品

　　患上干燥综合症之后，应该注意不要喝酒精含量高的饮品。另外，咖啡、浓茶等也最好不要饮用，因为这些饮品具有一定的刺激性，可能会让患者口干的症状更为严重。

　　第三、多吃湿润性的食物

　　患有干燥综合症的患者，日常可以吃一些湿润性的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果以及一些汤类、脂类食物，都有助于改善因为唾液分泌不足，所带来的咀嚼和吞咽的困难。另外，带有酸味的食物，比如乌梅、山楂、猕猴桃等，也有助于促进唾液腺分泌，能提高唾液的分泌量。

　　第四、使用加湿器

　　唾液腺是一个加湿器，主要是保持口腔的湿润，如果唾液腺出现了问题，加湿器就不能工作，这种情况可以使用人工加湿器来提高整体环境的湿度，对于环节干燥综合征患者口干等症状表现，会有一定的帮助。

　　干燥综合征口干缓解改善的方法并不算少，除了上面介绍的这几种之外，患者日常也应该注意不要吸烟，每次吃完饭之后，及时的刷牙，并使用含氟牙膏，适当的多喝水等。这些方法综合起来应用，有助于缓解痛苦，同时更为重要的，也要通过药物进一步改善。