急性鼻窦炎如何预防比较好

　　急性鼻窦炎对孩子的健康危害较大，据调查显示，临床上患有急性鼻窦炎的患者，常常都是正在发育的青少年。生活中如果家长不能重视孩子急性鼻窦炎这种疾病的话，等到病情持续恶化，形成慢性鼻窦炎的话，再想治疗就会比较困难。因此，生活中大家要掌握一些预防急性鼻窦炎的技巧。

　　急性鼻窦炎如何预防比较好？

　　1、避免传染，主动预防

　　平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。

　　2、避免导致人体抵抗力下降的因素

　　导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

　　3、房间通风，保证睡眠

　　使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足睡眠。

　　4、增强体质，劳逸结合，加强锻炼

　　在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。

　　【温馨提示】：孩子是父母的心头肉，也是祖国未来的希望。相信每一位家长都希望自己的孩子能够健健康康的成长，而急性鼻窦炎的发生，可能会打乱孩子成长的步伐。因此，在平时的生活中当中，家长要多多为孩子讲解预防急性鼻窦炎的有效方法，以免孩子不小心被此病侵袭。