社交恐惧症是怎么回事，要怎样自我检查

　　一般而言，社交恐惧症，多以过分害怕外界事物或环境为主要表现。可能现在很多人对社交恐惧症还缺乏一定的认识，很多人在患上这类病症之后会经常感到惊慌，不知道该怎么面对人才好，其实这主要就是因为对社交恐惧症的缺少了解。

　　其实轻微的患者心里知道这样的过激反应是不合理的，但依旧难以控制，症状会反复出现。恐惧发作时，常会伴有明显的焦虑和神经异常的症状。患者有时会刻意回避令自己恐惧的事物或环境，或带着恐惧的心情来忍受，便会影响正常活动。有的社交恐惧症患者的自尊心很高，或是对自己的外貌及能力缺少信心。患者害怕在别人面前说话，严重的患者甚至会长时间把自己关在家里，难以正常求学或工作。

　　社交恐惧症的治疗一般是通过给患者，加以递增的社交环境而提高其对恐惧的耐受力。患者要告诉自己树立信心，并正确认识人和人交往的正常程序和方法。严重的患者在使用药物治疗的过程中，需要遵医嘱按时按量服用药物，不要随意自行服药，以免耽搁病情。

　　患者也可在催眠的状态下，挖掘记忆深处的东西，试图寻找到发病的病因。也可以微量电流刺激脑部，改变患者异常的脑电波，促使其分泌和社交恐惧，焦虑等疾病存在联系的神经递质和激素，以起到尽快康复的目的。心理医师还要告诉患者这样的恐惧是不正常的，应积极面对社会的一切事物。

　　还有些社交恐惧症患者根本不认为自己需要进行治疗，甚至不肯正视自己的疾病。对这类不配合的患者，就需要家人及时采用一些措施，不要一味纵容，以免加重病情。社交恐惧症只有通过合理的治疗，才能彻底恢复。只要坚持，患者很快便能重拾欢颜。