生理性和病理性卵巢囊肿日常生活预防措施

　　卵巢囊肿分为生理性和病理性两种情况，因而会产生不同性质的卵巢囊肿。相信每一位女性朋友都不希望患上卵巢囊肿，因为一旦患上这种疾病，必将给女性生育带来巨大影响及身心健康。因此，很多患者都会采用手术进行治疗。那么，为降低卵巢囊肿这种疾病的发生率，平时生活中，我们应该要做好哪方面的预防措施呢？

　　饮食

　　一般来说，生理性卵巢囊肿是最常见的卵巢囊肿，过段时间会自动消失。针对不同性质的卵巢囊肿，建议我们做到趋利避害，尽量吃一些清淡的饮食，也可补充相应的营养素，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。另外，不要常熬夜通宵，应保持乐观情绪，保证充足睡眠。

　　重视

　　预防卵巢囊肿发生的方法其实有很多种，首要做的还是要引起女性朋友的注意，因为这种疾病是无年龄之分的。比如针对青春期的少女来说，更应该要谨慎。一般青春期是女性卵巢发育成熟、功能旺盛的时期，由于身体极易受到体内各种因素刺激的影响，很容易患上卵巢囊肿。这个时期的少女，如果出现发育特早或性成熟加速、月经不调、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，就要引起重视，要及早发现及早治疗。

　　检查

　　身体健康是每个人人生当中的一大财富，做好定期检查，是对自己也是对家人的一种负责。因此，为了避免卵巢囊肿的发生，建议女性朋友要定期做妇科检查，这对预防卵巢囊肿疾病的发生起到很大关键作用。

　　总的来，卵巢囊肿虽然是个容易发生恶变疾病，但是只要做到早检查、早发现、早治疗，患上卵巢囊肿的几率还是很小的。而且不管你身体是否有异常，都应自觉去做妇科检查，针对三十岁以上的女性来说，其高危系数更大。建议女性朋友每半年检查一次。