经行头痛的中医食疗法，经期头痛的治疗

　　经行头痛是一种比较常见疾病和高发性的疾病，很多女性在月经期间不注意生活的调理，可能会引起头痛的产生，有的女性可能不注意睡眠的调理，也可能会引起精神过度紧张的症状，这样可能会引起头痛的产生，女性在月经期间应该吃一些营养丰富的食物，能有效的缓解精神紧张的现象，对女性的身体健康也是比较好的，所以应该进行合理的调整，女性在经期饮食方面的调养是非常重要的。

　　1、女性如果出现了经期头痛的症状，可以适当的吃一些香花菜花菜鸡蛋花汤，制作方法是比较简单的，在制作过程中可以放一些鸡蛋，能够起到一定的调经的作用，女性经期出现了头痛或者是月经导致的腹部疼痛等疾病，都有很好的辅助调养作用。

　　2、女性在月经期间可以适当吃一些红花川芎鸭蛋汤，对女性的身体健康起到很好的调理作用，避免出现经血过多的现象，而且这种食物能够起到一定的活血化瘀的功效，川芎具有一定的活血化瘀的功效，藏红花凉血解毒的效果也是比较好的，通过使用这种食疗的方法，能够有效的预防女性在经期出现了头痛的症状。

　　3、枸杞子牛肉汤的营养价值也是非常高的，有效的缓解女性出现月经不调的症状，出现的怀孕困难或者不孕症都有很好的调理作用，女性在经期可以通过这种食疗的方法，有效的缓解身体不适的症状。

　　女性平时应该注意合理的身体保健，特别是在月经期间应该少运动，平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，注意多休息，这样对健康也是非常好的，预防经期的不适感觉，对经期出现的头痛和腹部疼痛等症状都有很好的调理作用，平时也可以通过使用中药的方法进行调经散寒，对女性的益气养血都有很好的效果。