夏日游泳纳凉，小心惹上妇科病

　　妇科疾病的致病因素比较复杂，如果治疗不及时或治疗不当，就有可能会发生病变，随时导致生命危险。在生活中，很多人不把一些小的妇科疾病放在心上，最后发展成大病，对自己和对家人造成很大危害时，才知道后悔。所以，做好妇科疾病的预防是很有必要的。

　　那么，我们在日常生活中应该怎样来预防妇科疾病的发生呢？

　　1，夏天时分，很多人为了降暑，会到游泳馆或者海边去游泳降温，但是在经期前后去游泳很容易造成阴道的感染，继而引发阴道炎等妇科病，所以，我们要切记在经期前后不要去人流量大的游泳馆或者海边游泳。自己在家里洗一下就好，自己洗澡的时候最好是淋浴。

　　2，我们应该养成良好的卫生习惯，卫生巾应该避免受潮，放在干燥的地方。饭前便后要洗手，经常性的换洗内衣内裤，并放于通风处晾干，自己的毛巾自己用，内裤和袜子能一起洗，洗澡的时候最好用淋浴。枕头，被子之类的床上用品要经常拿到太阳底下晒一下。选用合适的女性护理液来清洗阴部。

　　3，我们的性生活也要有节制，有规律，不能过度，每次进行完性生活之后要记得先清洗一下生殖器。要保证充足的睡眠，作息规律，要要熬夜，让自己过度疲劳。适当的去户外锻炼一下身体，散散步，保持心情的开朗，可以提高身体的抵抗力。

　　以上就是我们在日常生活中预防妇科疾病的几个小建议，希望大家可以做好自己或者家人的预防工作，如果您不幸患上了妇科疾病，也请您不要着急，希望您及时的去医院做一下检查，积极的配合医生的治疗，早日康复！