来月经可以艾灸腰部吗，艾灸的操作手法有哪些

　　马上就要迎来寒冷的冬天，为了让身体更健康和避免生病，很多朋友都选择使用艾灸来调理身体。其实艾灸反而是更适合女性的一项调理养生项目。而且几乎身体的所有毛病都可以针对性的调理。如果你最近想要使用艾灸来调理身体，不妨来了解一下艾灸的操作手法。

　　艾灸是我国中医针灸疗法里面的其中一种，它的效果比较缓慢但是很持续，非常适合一些身体慢性疾病，或者是解决身体的一些无法言明的不适感，它没有刮痧和拔罐那么激烈，即使艾灸错了也不会对身体带来伤害，因此是适合所有人群使用的一种方法。艾灸操作手法有很多，我们就拿比较常用的家庭操作手法来介绍，首先最基础的悬灸我们都知道了，还有一种艾灸方法就是点灸，把艾条靠近皮肤，然后再拉远，这样重复二十次直到身体感觉温热。还有一种艾灸操作手法就是范围灸，我们要艾灸的穴位点，然后围着这个点来画圆圈，如果在画圈中发现有特别疼的位置，那么就针对这个位置来艾灸就可以了。

　　虽然说艾灸没有什么副作用，但是女性在一些特殊时候是不适合进行艾灸的。那就是女性的月经期间是不可以艾灸的，而且是任何部位都不适合。主要是因为艾灸使用的艾条的原材料是艾叶，艾叶在药理上是有止血的功能，因此是并不适合在月经期的女性使用的，就算没有直接服用，但是燃烧艾叶的味道呼吸进去也会对身体带来影响。因此在来月经的时候最好不要艾灸，对于一些月经期腰部不舒服的朋友，我们不要选择艾灸的方法，可以选择热水袋暖肾的方法，这可以解决不适感。

　　因为艾灸没有副作用而且效果比较稳定，这让很多女性对它放松了警惕。虽然说艾灸适合女性，但是对于在月经期的女性艾灸其实会导致痛经的，因此在月经期间，如果不舒服的话不妨选择其他的方法，在月经结束后再选择艾灸就可以了，最后祝大家都健健康康。