要怎么预防肛裂疾病

　　肛裂这种疾病很是常见，这样的情况下，就应该对肛裂疾病有足够的重视，另外，要知道的一点是，肛裂很严重，若是治疗不及时的情况下，引起并发症的几率是非常大的。下面就肛裂的预防方式进行具体介绍：

　　肛裂的预防方法一、调整心理：要多注意肛裂的卫生知识与宣教，这样可以避免过度的紧张心情，增强与病症作斗争的信心，从而保持心情的平和与舒畅。

　　肛裂的预防方法二、调理食物：一定要合适的安排自己的饮食，多吃一些健胃易消化的食物，这样才有利于大便的通畅，建议多食用膳食。

　　肛裂的预防方法三、注重食疗：多食用纤维食物这样可以刺激胃肠蠕动，也可以有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如大枣、胡桃、木耳、桑仁、松仁、桂圆等都可以食用，也可以制成药膳食用。这样可以更好使伤口愈合。

　　肛裂的预防方法四、多吃水果蔬菜：新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激食物，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

　　其实，肛裂这种疾病主要都是因为生活方面的因素而引起，比如，常见的饮食长期异常，长期的便秘都是很常见的疾病，这样的情况下，对于肛裂疾病一定要有所所了解，这样的话，就可以很好的预防肛裂疾病。