舌苔厚一定是体寒吗，体寒的6个特征你有吗

　　中医把人的体质分很多种，体寒是其中一种叫常见的，又称虚寒，指身体的虚弱和寒气重。体寒一般在女士身上较多见，这种体质的危害很大，所以要注意调理，但是很多人对体寒的症状不是很了解，所以无法分辨自己是什么体质，舌苔厚是体寒吗？

　　舌苔厚的原因很多，不一定是体寒导致的有些是由于脾虚痰湿造成，所以单单只是看舌头很难辨别体质的，我们要结合多方面分析，体寒的人一般有下面这6个特征。

　　1、手脚冰凉：体寒的人阳气不足，气血少，因此手脚经常都是冰凉的，有些人甚至夏天手脚也不暖和。

　　2、易感冒：因为身体虚弱、寒气重，所以体寒的人很容易感冒。

　　3、宫寒：体寒的女性很容易出现宫寒，小腹经常都是冰凉的，月经会出现血块，颜色也较深。

　　4、皮肤不好：体寒的人脾胃也不好，这样就会影响营养吸收，很容易出现气血虚、贫血的现象，因此经常有心悸、失眠、痛经等问题，皮肤斑点很多、也没有光泽。

　　5、性冷淡：体寒的女性卵巢会早衰，内分泌也不正常，因此性欲低下。

　　6、头晕耳鸣：体寒的人会出现头晕耳鸣等症状，尤其是当太累或压力过大时，睡眠也很差，这是因为体质虚寒、气血不足引起的，因此体寒对身体健康有严重的威胁。

　　虽然很多女性都有体寒的症状，但是大多数不重视，没有积极进行调理，这样下去会造成严重的后果。体寒的人要注重饮食，不要吃生冷寒凉的食物，如西瓜、冬瓜等，适当多吃温热、辛味的食品，如牛羊肉、鸡肉、生姜、茴香、肉桂等等。不要经常呆在潮湿、寒凉的环境里面，要注意保暖，多做运动。