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瘦弱体寒的女性是不是不容易怀孕,体寒的女性该如何调理自己

  女性在很多时候都需要保暖,例如冬天或者气温比较低的情况下,如果自己不注意保养,就很容易导致体寒或者宫寒。有的人说瘦弱体寒的女性不容易怀孕,其实这种说法是有一定道理的,如果长时间的宫寒对以后的生育是有一定影响的。那么瘦弱体寒的女性为什么不容易怀孕呢?

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  从中医的方面来看,体寒也叫虚寒,顾名思义,也就是体质虚且寒。从表面上来看,体寒的女性一般会有肚子凉,手脚冰凉等症状,但是很多女性都没有重视起来。其实体寒对女性的生殖系统影响是比较大的,如果长时间体寒,寒气就会集中到子宫,最后造成宫寒,如果女性宫寒的话会有子宫发冷,痛经,月经不调,甚至是子宫的正常功能受到影响。如果受精卵想要着床的话,就没有那么容易,即便是怀孕了也很容易流产。这就是为什么体寒的女性不容易怀孕,如果体寒的女性想要怀孕,一定要及时调理自己的身体,可以从以下几个方面来进行努力。

  一、少吃生冷的食物。毋庸置疑的,很多女性体寒都是因为贪吃生冷的食物而导致的,所以平时一定要忌食生冷,多吃可以暖身的食物。

  二、少吹空调,注意保暖。很多女性为了爱美,经常穿一些露肩,露脐或者露脚的衣服,这些女性容易受寒着凉,导致子宫和下腹部血液循环不畅,从而引起宫寒。所以对于女性来说,要注意增减衣服,平时要少吹空调,不要在寒凉的地方多呆。

  三、适当锻炼身体,坚持快步走。锻炼是一个可以让人身体发热的好办法,快步走,对于女性来说是一个很好的锻炼方式,这种方式坚持下来有利于驱走身体内的寒气。

  四、用生姜热水泡脚。取用15~30克生姜,切成适当的大小的块儿,加入锅中烧小半锅水,煮好后用来泡脚,可以从脚上开始去寒。

  体寒影响女性的生育功能,主要是由于体寒引发了宫寒的毛病,导致女性子宫功能失调,从而影响怀孕。有体寒毛病的女性一定要重视起来,如果长时间的痛经月经不调等,要及时去医院就诊,看是否是由于体寒和宫寒而导致的。在经过一段时间的调理之后,女性是可以改善体寒和宫寒的问题的。