经期喝了普洱茶怎么办

　　月经期间女性在日常饮食方面需要注意的事情有很多，比如说月经期间女性不能喝茶，我们平时常常说喝茶对人的身体健康有好处，但是很多人不知道的是，在月经期间喝茶，尤其是喝普洱茶，对人的身体健康是没有任何好处的，反而会导致女性的血液里面出现铁质沉淀，进而导致女性出现贫血的情况，当然如果只是偶尔在月经期间喝一次普洱茶的话，大家是不需要担心的，不会有什么大问题。

　　经期喝普洱茶对人的身体健康产生的不良影响是很大的，普洱茶里面含有鞣酸，鞣酸容易和铁元素相结合，导致女性身上出现铁质沉淀，引起贫血，甚至还有可能会引起痛经，对女性的身体健康没有任何好处，如果只是一次喝了普洱茶没有太大的关系，但是长期这样肯定是会对女性的身体健康产生不好影响的。

　　月经期间喝了普洱茶，很容易引起痛经，针对这种情况，我们可以吃一些红糖水或者是阿胶这样具有补血功效的食物，或者是多吃一些猪肝，以此来补充铁质，对人的身体健康是非常有好处的。此外，不仅仅是普洱茶，实际上在月经期间，任何茶类都是不适合女性食用的。

　　很多平时吃了对女性身体有好处的东西在月经期间都是不可以吃的，否则会对人的身体健康产生巨大的危害，比如说在月经期间不能喝普洱茶，不然会引起痛经或者是贫血，如果在月经期间不小心喝了普洱茶，那么大家最好是多喝一些红糖水或者是吃一些红枣，阿胶这样有助于补血的食物，对于缓解喝茶引起的痛经以及贫血是非常有帮助的。