哮喘在日常生活中的调养方法

　　哮喘发作起来往往会带来极大的危险，所以除了好好的治疗哮喘以外，我们还需要在日常生活中进行合理的调理。那么，哮喘在日常生活中都需要哪些调理呢？为了更好的应对哮喘，我们为大家整理了以下这篇文章。

　　哮喘的日常生活调养

　　忌食可诱发哮喘的食物，比如螃蟹、虾、牛奶。进食不宜过甜（如巧克力）、过腻（如动物脂肪）、不宜过激（如冷饮雪糕、辛辣、酒、浓茶等）。

　　个人视过敏情况而定，要合理的忌口，这样既可以避免由不慎所导致哮喘发作，又可以防止因过于讲究“忌口”，而影响机体对多种营养物质的吸收。

　　哮喘病人急性发作时，以流质或半流质饮食为佳，饮食宜少吃多餐，不可过饱，很多发作是因过饱引起。

　　此外，急性发作，尤其是哮喘持续状态的人，因大量出汗，丢失了很多水分，易造成痰粘稠不易咳出，阻塞气道，加重喘息。因此，应当考虑

　　水分的补充，每日饮水应达2000毫升，甚至更多。有条件时，参考血电解质变化，给予补液。

　　哮喘每因气候突然变化，特别是冷空气的刺激而诱发，故患者应注意避免，并可以根据具体情况，作适当的锻炼，如步行、游泳、打太极拳等，以逐步增强体质。居住环境的空气宜新鲜，避免烟尘刺激。

　　对于有的疾病来说，更需要的是日常生活中的调养，哮喘即是如此。哮喘的发作很明显，一般都是出现一些呼吸困难的症状，这时除了检查治疗以外，上述文章中提到的一些日常生活调养方法也应该注意起来。