阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的注意事项有哪些

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种较为常见的、具有潜在危险性的疾病，患者常常会反复出现呼吸暂停的情况，因此这种疾病需要尽快进行干预治疗，防止其持续恶化。为了巩固治疗效果，尽快恢复健康，患者在治疗的同时，还需要了解相关注意事项。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的注意事项主要有以下几点：

　　1、尽量保证睡眠质量

　　对于该疾病患者而言，保证良好的睡眠质量是十分重要的。因此在夜晚睡前，患者除了应当尽量少摄入咖啡、浓茶等不利于入睡的饮品之外，还需要少食用流质食物少饮水，避免夜间起床排尿，影响睡眠质量。

　　2、控制体重

　　相关调查研究显示，体重指数过高的人相比于体重指数正常的人来说，患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的概率更高一些。因此，该疾病患者应当注意控制自身体重，保持相对正常的体重指数。对于体重超标情况较为严重的患者而言，可根据自身的情况制定相应的减肥计划，适度加强体育训练，增强自身体质，改善肺部功能。

　　3、采用鼻呼吸睡眠

　　有不少阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者习惯张口呼吸，事实上这是不对的。长时间的张口呼吸并不利于该疾病的恢复和治疗，因此应当指导患者在睡觉时采用鼻呼吸的方式。如若患者有鼻部疾病，则应当积极治疗，保持鼻部的通畅和清洁。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征对人体具有一定的不良影响，它的发生很可能会导致患者出现低氧血症的情况，严重时甚至会引发心脑血管疾病或肺源性心脏病。因此，在遵从医嘱的情况下，采用合理的方式治疗该疾病并遵从相关注意事项是十分重要的。