女性如何自我保养预防妇科病

　　女性妇科病虽然有些只是简单的炎症，可是如果炎症反复发作的话，那对女性的身体伤害也是特别大，再加上平时缺乏一些保健意识，在各方面的压力增大的同时伴随着不良的生活和卫生习惯，因此不但身体健康下降，妇科病也随之而来，因此一定要进行自我保养，这样才能预防妇科病的发生。

　　1、大多数的女性妇科病都与自身的不良生活习惯和饮食习惯有关系，再加上平时不注意自身的卫生护理，那得妇科病的机会就会增加，因此为了预防妇科病的反复发生，平时一定要做好自身的保健才行。想预防妇科病的发生，可以先适当的锻炼身体来增强身体素质，摄入营养合理的食物，这样对身体健康和预防妇科病都有好处。

　　2、想预防妇科病的发生，平时还要特别注意自身的卫生才行，不但女性经常的用温水来清洗外阴部，夫妻在进行性生活的时候，也要注意清洗外生殖器才行，再就是如果男性有了生殖器的炎症疾病，在治疗前或者是治疗中都不要进行性生活了，避免传染给女方炎症，女性在月经期最好不要有夫妻生活，人流过后的一段时间内也不能有性生活，避免引起妇科病。

　　3、养成良好的卫生习惯，平时不使用公共场所的衣盆、浴池、浴巾等物品，这样也能预防女性妇科病的发生，平时不要用不卫生的卫生纸，在家里自己的卫生用品要专用，换洗的内裤还要放在通风处晾干，经常的把内衣在太阳光下晒晒，内裤一定要与袜子等衣物分开洗。如果外阴部瘙痒时也不能用手抓，更不能用碱性的洗液洗女性外阴部，不过避免人流也是预防妇科病的措施之一。

　　女性妇科病反复发作的话，除了引起女性自身的不适症状，如果在怀孕的时候有妇科病的话，还影响胎儿的健康发育，有可能会出现流产或者是早产的情况，严重了还会影响到女性患者的正常生活质量，因此平时一定要做好自身的保养，这样才能避免妇科病发生后伤害到身体健康。