林芝怎么吃效果最好？

　　灵芝的吃法有很多，我们生活中常见的呢就是切片煎水，这是一种传统的吃法，但其实这是种吃法非常浪费，并且这种方法做好的灵芝，味道比较的苦，很多人都不喜欢。灵芝其实还有煮粥、细粉直接服用、炖东西等等吃法，那么，灵芝怎么吃效果最好呢，我们来了解一下吧。

　　第一：灵芝饮品

　　大家在市面上一点看到过罐装的灵芝饮品吧，其实灵芝饮品的做法很简单，自己在家就可以做，还不含任何添加剂。只要将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。怎么样，是不是很简单？

　　第二：灵芝煎水

　　说到煎水，刚才前面也提到了，这样煮出来的灵芝水味道有些苦，不过这也是最简单的方法。将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液混合到一起，就可以食用了。

　　第三：灵芝泡酒

　　喜欢喝酒的朋友大多都会选择用灵芝泡酒，这种方法能够储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。

　　第四：药膳

　　想要吃的美味有健康，灵芝该怎么吃，最好的方法肯定是药膳，这样不仅能够去除灵芝本身的苦味，同时还能够有效的滋补身体。