女性来大姨妈能吃龟苓膏吗

　　女性在每个月都有特殊几天，那是大姨妈到访的时候，在月此期间的调理很重要，尤其是饮食方面要特别的注意，不然吃错东西是会导致经期不适的，这对身体健康会造成一定的影响，因此不能吃的食物一定要忌口。那么，女性来大姨妈能吃龟苓膏吗？下面一起来看看。

　　说到龟苓膏，相信大家都非常熟悉，这是生活中很常见到的一种食品，是夏天消暑的神器，龟苓膏的口感顺滑，冰凉爽口，深受广大朋友的喜爱，但是龟苓膏并非任何人都可以吃的，来大姨妈的女性最好不要吃龟苓膏。

　　虽说龟苓膏属于性温的食物，但其本身具有旺血生肌的作用，女性在月经期间吃龟苓膏的话，容易导致月经量多，有痛经的情况的女性，吃了龟苓膏还会加重痛经的症状，所以不建议女性在月经期间吃龟苓膏。

　　女性经期的饮食禁忌有很多，冷饮就是其中之一，因为在来月经的时候女生的身体处于比较虚弱的状态，在食用冷饮之后，很容易使得寒气侵袭，从而对子宫造成伤害。女性的子宫非常怕冷，一旦子宫受寒就会导致子宫机能下降，从而影响到正常的月经。

　　此外，女性在来月经的时候也不能吃辛辣刺激的食物，因为此时身体的免疫能力比较薄弱，辛辣刺激的食物会容易造成刺激，从而扰乱正常的内分泌，还容易引起盆腔收缩，使得痛经的症状加重或是延长经期。

　　经期要忌口的食物有很多，女性朋友一定要管好自己的嘴吧，以免吃了不该吃的东西而影响到正常月经，从而给健康带来不利。痛经的女性可多吃一些活血化瘀、缓解痛经的食物，如菠菜、山药、海带、黑木耳等。体寒的女性则可以多吃温经散寒类的食物，例如羊肉、狗肉、栗子、生姜、红糖等等。