上呼吸道感染咳嗽怎么办

　　空气不好，上呼吸道感染的几率也已经变得越来越大，会有很多的一部分人在流感季节的时候，很容易出现上呼吸道感染的情况，主要就是会出现喉咙难受，咳嗽，咳痰的症状，而且也会有不同程度的鼻塞症状，那么，上呼吸道感染咳嗽怎么办呢。

　　1，上呼吸道感染咳嗽的时候可以采用止咳消炎药物进行治疗和调理，其中包括：右美沙芬，喷托维林等，会有比较好的治疗效果，患者可以根据说明服用，一定要避免过多的用药用量，一定要注意自己的体温变化，要是温度明显的升高，一定要及时的降温处理，不可以耽误治疗，在生病期间也需要注意多饮水，多喝点鲜榨的果汁或者是蔬菜汁也会有好处，需要适当的多补充一些维生素。

　　2，上呼吸道感染出现了咳嗽也比较正常，患者可以采用食疗的办法缓解，使用：生姜，核桃仁，香油，冰糖，蜂蜜各120克，准备好了之后，就可以将生姜，核桃仁切为细末，和香油，冰糖，蜂蜜一起放入锅内，用文火熬约1小时左右的时间就可以，熬好之后可以等到温热适中的时候用开水冲服，一般每天三次，每次1-2匙就会有止咳化痰的效果出现，患者还需要多休息，不可以熬夜，更加不可以剧烈运动。

　　3，还可以使用黑木耳，冰糖各15克，把这两种东西放在一起隔水蒸煮就可以，一般在睡前服用，连服数天之后就可以看到效果，会有滋阴，润肺，止咳的作用，患者平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果也会有好处，一定要避免吃太油腻的东西，患者的饮食调理好了，咳嗽的症状也会得到缓解，尤其是不可以吃一些辛辣的东西，还有一些太咸或者是太甜的东西都需要避免食用，以免有不利影响。

　　最后，上呼吸道感染的患者还可以采用菊花泡水喝，也会有效地缓解咳嗽的作用，平时适当的吃一些米粥、烂面条之类的食物比较好，不可以抽烟喝酒，更加不可以吃甜食，咳嗽咳痰的时候也不要喝牛奶，最好是有一个良好的饮食习惯。