仰卧起坐让女人轻松摆脱妇科病！小小运动让你给妇科病说拜拜

　　仰卧起坐不单单是一种运动，它也可帮助女性轻松摆脱妇科病，只是许多女性对此并不了解，由于仰卧起坐是一种伸张性的运动，运动过程中不仅可使女性的腹部肌肉变得更加紧实，同时肌肉变得有力也更容易保护生殖器，因为女性腹股沟部位分布着很多毛细血管，仰卧起坐可以促进血液循环，如此可起到辅助治疗妇科疾病的目的。

　　仰卧起坐时女性朋友还可锻炼心肺功能，肺部功能变强则吸入的氧气量也会增多，如此也可促进腰腹部血液循环，进而起到消炎目的，进而减轻患者的不适症状，但女性朋友要注意，此方法并非适合所有患者，如有妇科肿瘤疾病则不建议进行此运动。

　　月经期间女性也不可进行此运动，避免经血逆流进入盆腔而导致子宫脱落物种植在卵巢当中进而形成囊肿，必须要等到月经全部干净之后才可以进行此运动。进行仰卧起坐的过程中还应避免抓举重物，避免撞击到腹部而导致卵巢破裂进而诱发更大危害。

　　为保证运动的安全性，女性朋友最好详询专业医生，让医生给出合理的、科学的运动建议，另外，如若想通过仰卧起坐来辅助治疗妇科疾病，就必须要做到“坚持”二字，若三天打鱼两天晒网肯定起不到作用，此外，运动期间更应适当补水，增加饮水量和排尿量更可以起到消炎的目的。

　　通过仰卧起坐来治疗妇科病也是分情况的，一般不是很严重的妇科炎症，或是患者在接受正规治疗的同时坚持进行仰卧起坐锻炼，都可达到很好的收效，但若患有子宫肌瘤或子宫癌等严重疾病，则一定不要盲目治疗，避免错误的运动方法使病情加重或造成癌肿转移。