青春期长痘没必要太惊慌，育龄妇女更多见

　　长痘痘绝不是青春期少男少女们的专利，很多成年人即使过了青春期也没有摆脱痘痘的烦恼，尤其是育龄妇女，长痘痘的现象更为多见。还有些人在年轻时没长痘痘，反而在育龄时期长痘痘。其实无论处于哪个年龄，只要体内激素不平衡，都会诱发痘痘。

　　长青春痘一般是由两个原因引起的，一个是由于皮脂分泌过旺，尤其是油性皮肤，皮脂腺过于发达，容易堵塞毛孔，使皮脂在毛孔中累积起来，时间久了便成为痘痘。另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。痘痘在青春期会持续存在，并时轻时重。尤其是女生，会随着生理周期的变化而不同程度的长痘痘。

　　近几年来25-40岁的妇女因为痘痘来医院皮科门诊看病的患者逐渐增多。一个原因是这些患者经常使用化妆品，或者选择了不适合自己的化妆品诱发了痘痘。更糟糕的是这些妇女为了掩盖脸上的痘痘，一味地涂上厚厚的化妆品这就使成人痤疮更加加重。另一个原因是生活压力过大、睡眠不足、黄素体分泌过多等引发的身体新陈代谢不良，内分泌失调。以上因素皆会诱发成人痘。

　　痘痘也分为好几类。对于女性来说，最常见的是经期痘。这一类的痘痘的出现主要是跟女性的荷尔蒙有关，当体内雌性和雄性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会造成长痘痘的现象。这些痘痘出现在生理期前后，所以也叫生理痘。经常长这种痘痘的患者一定要保持充足的睡眠，多喝水，情况严重的话，可以去医院就诊，调节自己的荷尔蒙分泌。一种是贪吃痘，顾名思义。指的是因为吃了太多油腻、重口味的东西，从而引起痘痘。要想改善这类痘痘一定要注意饮食，每天至少喝8杯水，并坚持运动，促进消化。第三类是压力痘，这类痘痘主要是因为生活压力过大而产生的。最好的解决方法是放松心情，适度调节压力。

　　长了痘痘没必要太惊慌，要注意千万不能用手指去挤、去抠它。在日常生活中要注意饮食，保持身心健康，学会缓解压力。经常清洗面部并结合祛痘产品进行治疗。只要我们付出努力，烦人的痘痘一定会被我们消灭。