经期做好四件事远离妇科病

　　我们都知道，女性在月经期的时候身体比较脆弱，很容易被细菌感染，这样就非常容易引起妇科炎症的发生。所以月经期间女性要特别小心，应该养成良好的卫生习惯，并且千万不能够做有可能引起妇科炎症的事情，否则那样会对女性的身体健康造成严重的影响。

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　　为了避免妇科炎症的发生，女性在月经期应该做好以下四件事情。

　　1、避免性生活。月经期女性的阴道环境非常脆弱，很容易受到病菌的侵袭，所以这段时期一定要避免性生活，否则那样非常容易导致炎症的发生。为了安全起见，女性最好在月经完全干净两天后再进行性生活，这样能够最大限度降低妇科炎症发生的几率。

　　2、不要盆浴和游泳。经期女性在洗澡的时候应该采取淋浴的方式，而不要盆浴，更加不能游泳，否则那样很容易导致水进入阴道之中，这样就很容易引起感染，从而造成炎症的发生。

　　3、勤换洗内裤。经期女性的分泌物会增多，内裤上常常会粘上分泌物，所以这个时候应该养成良好的卫生习惯，勤更换内裤，以防止阴道口滋生细菌，以免引起细菌进入阴道之中，那样会增加女性感染妇科炎症的概率。

　　4、注意休息。有一部分女性在经期会出现痛经的症状，所以在这段时期没女性一定要多注意休息，不要使身体过度疲劳。而且女性不要吃冷饮以及刺激性较大的食物，应该以清淡温补的食物为主。

　　经期女性只要做好以上四件事情，感染妇科炎症的几率就会大大降低。由于这个时期比较特殊，所以女性应该特别小心，不但要养成良好的卫生习惯，还要改善饮食，这样才能让身体尽快的恢复。