子宫腺肌症日常饮食应注意哪些

　　子宫腺肌症作为一种常见妇科病容易引发痛经、月经失调，严重时还可能导致不孕不育，是女性的健康的一大威胁。对于已经患子宫腺肌症的女性来说，除了进行及时正确的治疗以外，对于日常的护理尤其是饮食方面也要多加注意。那么子宫腺肌症患者日常饮食要注意哪些方面呢？

　　患有子宫腺肌症的女性朋友们在日常饮食过程中应注意营养的均衡，不要偏食、挑食，饮食以清淡为主。黑米、鸡蛋、花生、鲫鱼、山药、大枣、香菇、苹果、菠菜、梨、瘦肉、以及白菜等能很好的补充身体所需各项维生素、蛋白质及微量元素，因此建议广大子宫腺肌症患者日常多多食用。

　　那么不适宜子宫腺肌症患者食用的食物有哪些呢？对于子宫腺肌症患者来说，首先日常应注意避免食用酸性食物，主要包括：各类食醋、各类酸菜、酱菜以及各类偏酸性的水果如柠檬、酸枣、杨桃、青梅、石榴、杏、芒果、李子、草莓等，这些食物通常具有收敛固色的作用，不利于经血的流畅排出。还应注意避免各类偏辣的食物如辣椒、姜、蒜、胡椒等；这类食物会使盆腔充血、炎症，加重痛经的症状。

　　还要提醒广大子宫腺肌症患者不要食用热性较高的滋补食物如羊肉、桂圆、阿胶、蜂王浆等，这类食物会使子宫腺肌症病情加重，并且复杂化。