衣食住行藏妇科病隐患，预防多做仰卧起坐

　　妇科病是指女性生殖系统的疾病，主要包括外阴的疾病，阴道疾病还有子宫疾病和卵巢的疾病等，很多女性平时对于身体没有足够的爱护，加上一些不好的生活习惯等，都容易染上各种妇科病。妇科病和女性平时的生活有很大的关系，衣食住行每个环节都有染上妇科病的可能。

　　衣食住行藏妇科病的隐患

　　紧身的衣服，有的女性不管冬天夏天，就喜欢穿一些紧身的裤袜，这会让大量的细菌滋生，紧身的衣服让女性的私处不透气，更容易让细菌繁衍。

　　饮食的习惯，有的女性喜欢在夏天吃烧烤，喝冰啤酒，这样会引起内分泌失调，引起妇科病。

　　卫生的习惯，经常出差的女性，还有旅行中久坐的女性，内裤不能经常换洗，容易引起各种疾病，所以要多走动，勤换内裤。还有很多女性喜欢用护垫或棉条，这样会阻碍私处的空气流通，容易出汗，会引起妇科病。

　　出行的习惯，一些纯棉的，纤维的，还有薄纱的等等各种服饰，虽然很清爽，夏天很容易受到细菌的侵入，所以在一些公共场合尽量不要坐着，比如车站，医院等。

　　仰卧起坐可以预防妇科病

　　引起妇科病的病因来自各个方面，所以平时要积极的预防，养成一个良好的生活习惯是可以预防的，在夏天可以适当的做些运动，不但可以提高身体的免疫力，还可以远离妇科病，仰卧起坐就是不错的选择，仰卧起坐可以练习腹肌，让腹部的肌肉变紧，更好的保护身体的一些内脏，还可以提高身体的免疫力，对于女性可以预防妇科疾病。

　　妇科病是一种常见的疾病，很多妇科病和平时的生活习惯有很大的关系，所以在平时的生活中要积极的预防妇科病的发生，平时不要穿过多的紧身衣物，特别是一些过紧的裤袜，会让女性私处细菌滋生，还有就是平时饮食上不要吃凉的食物，容易引起内分泌失调，平时养成良好的卫生习惯，经常洗澡，勤换内裤等，可以预防妇科病的发生。