大姨妈老不干净怎么办

　　月经不调是常见的妇科疾病，许多女性有月经不调的困扰。那么，在日常糊口中除了药物治疗月经不调以外，月经不调多吃什么好？哪些食物对月经不调有一定的帮助？下面我们通过文章详细了解一下，月大姨妈老不干净怎么办。

　　月经不调多吃什么好

　　1、益母草汁粥：准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜过量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，参加上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

　　次要成效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

　　2、清肝调经汤：准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克（包煎），炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　次要功效：有清肝解郁、化淤调经的感化，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须外行经时候服用，才更有效。月经不调月经总是不干净怎么办。

　　3、豆豉羊肉汤：预备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐过量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。月经不调月经总是不干净怎么办，每次月经前1周开始服，连服1周。

　　次要功效：本方温经散寒，养血调经。合用于月经不调，属血寒型，月经前期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。