月经期间可以喝蒲公英茶吗，月经期间都可以吃什么

　　喝茶随时随地都可以喝，而且现在很多人都会通过喝茶来陶制情操，但是喝茶是需要讲究时间、地点以及身体情况来决定的，如果女性想要减肥的话，那么在平时多喝点绿茶是可以的。绿茶不仅可以达到减肥的功效，最主要的还是可以帮助我们人体排毒，让女性的皮肤保持光滑，但是在月经期间最好是不要喝，因为在月经期间，喝茶有可能会导致体内的钙元素下降，对骨骼有伤害。

　　那么有不少的女性会问，在月经期间可以喝蒲公英茶，蒲公英茶是可以喝的，因为蒲公英茶他主要的功效是降火，对我们体内的钙元素并不会产生任何任何的反应；所以在月经期间喝茶也没有什么很大的影响，但是为了安全起见最好不要在月经期间喝任何的茶品。

　　而女性在月经期间可以吃点什么呢，来月经的时候，女性最常见的就是气血虚，而缺少气血的女性可以吃一些海带来补充气血，同时可以提高我们身体的抵抗力，抵抗疾病的侵入发生。所以要想获得健康的女性就要多吃一些海带。而除了海带之外，胡萝卜对于女性来说有很好的保健作用，在胡萝卜中有很多的特殊物质可以补充女性身体内所缺乏的营养元素，而且胡萝卜中含有的纤维素可以增强我们女性的肠胃蠕动，使我们体内所产生的垃圾排出体外，使女性的皮肤变得更加光滑。

　　如果女性的月经周期正常的话，那么女性就可以拥有一个好血气，因为气血不仅影响着女性的身体健康，还影响着女性的精神状态。所以女性要想令自己变得更加美丽就要补充气血，那么最好的方式就是通过饮食来改变自己的身体体质，所以女性在月经期间一定要好好的调养自己的身体。