月经推迟难道是黑豆吃多了吗

　　每个人都会偏爱某一种食物，而我就特别喜欢吃黑豆，超级无敌喜欢。在平常我都会吃很多。我计算了一下我最近应该快来大姨妈了，但是等过了好几天都没见大姨妈的踪影，难道是因为我吃了很多的黑豆而导致大姨妈不来了吗？如果是的话我该不该停止吃黑豆了？

　　专家：大家都知道黑豆能够活血补血，对于心虚气短的人们都有很好的帮助，如果你的气血不足、建议你可以多吃一点黑豆，有助于益气养血，但是，黑豆并不是想你所说的会导致月经的推迟，月经推迟原因是多种多样的，有可能是因为工作，以及生活的压力比较大，也有可能是月经的不规律性，这都会导致月经的推迟，并不是因为你吃了黑豆的原因，希望这些可以帮助到你。

　　月经推迟吃什么好？

　　归地烧羊肉

　　【材料】羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　【做法】羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　【功效】温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　　母鸡艾叶汤

　　【材料】老母鸡1只，艾叶15克。

　　【做法】将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服23剂。

　　【功效】补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

　　月经推迟的女性可以参考以上的食谱来调理。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：看看你是月经推迟还是怀孕？