来姨妈可以吃苦瓜吗

　　苦瓜是日常生活中比较常见的一种食材，虽然味道微苦，但是因其属寒性食物，是一款纯天然的解暑清热的佳品而备受人们的喜欢，也正因此原因，很多人都喜欢在夏季的时候多吃一些苦瓜来去暑。可是对女性来说来来大姨妈了可以吃苦瓜吗？很多女性朋友对此并不了解。

　　一、女性来大姨妈可以吃苦瓜吗？

　　众所周知，女性的经期是需要严格保暖的，如果接触到凉性食物或者凉水是很容易导致痛经的状况发生的，因此对于性寒的苦瓜，女性的来大姨妈期间最好也是要谨慎食用的，如果过多摄入是会给女性的健康带来伤害的。

　　二、女性来来大姨妈期间吃苦瓜的危害是什么

　　1、女性在经期过多的食用苦瓜，就会让女性的身体过多的摄入苦瓜素这种成分，它会刺激子宫，造成不正常收缩，从而引起痛经。

　　2、苦瓜属于寒性食物，过多食用会造成女性经期走血缓慢，从而会导致女性来大姨妈不顺畅的状况出现。

　　3、对于脾胃功能不好的女性来说，经期如果大量食用苦瓜，还会造成腹泻的状况发生，影响到女性的正常工作和生活。

　　4、女性在来来大姨妈期间食用苦瓜，还很可能会给女性的子宫带来病变，这是由于女性体质本身就属阴凉，而苦瓜又是寒性食物导致的，所以为了女性的子宫健康及来大姨妈的顺畅，女性在来来大姨妈期间吃苦瓜一定要慎重！

　　来大姨妈期可以吃苦瓜吗，看着上面的介绍我们已经知道了苦瓜性寒，但是在经期的时候适量的食用不会给身体带来负担，不过经期的调理对于女性来说是非常重要的，女性在经期的时候更应该吃一些性温的食物，例如南瓜、羊肉、鸡蛋、枸杞、红枣等，这样不仅调理身体还能缓解痛经哦。