大姨妈来了可以喝红糖水吗

　　经期对于大多数女性来说都是很难熬的日子，因为经期总是会引起各种不舒服，所以有人称经期为大姨妈来了，意思大概是指事多烦人。正因为大姨妈来了就是折磨人，所以很多女性朋友在大姨妈来时，会想各种办法来减轻痛苦，可是又不知道自己想的办法可行不可行。比如大姨妈来了可以喝红糖水吗？那么大姨妈来了能喝红糖水吗？下面我们一起先来看一看红糖水的功效与作用，再下结论。

　　首先，红糖水具有健脾和胃缓中止痛的作用。从中医角度讲，红糖性温、味甘甜、入脾经，具有健脾暖胃，对中焦疼痛具有很好的缓解作用。因此红糖水对于缓解痛经很有好处。

　　其次，红糖水可快速补充体力，促进血液循环。我们都知道红糖里面含有的葡萄糖，可以快速释放能量，能在短时间活络气血，加快血液循环速度。可通畅月经，增加抵抗力。

　　最后，红糖水还可以益气补血、活血化淤。对孕妇产后失血多，抵抗力差有很好的补益作用，非常有利于产后的体力恢复。而且还可以促进产后子宫的收缩、对恶露的排出以及乳汁分泌有很大好处。

　　看了红糖水的功效与作用之后，相信大家一定对大姨妈来了能不能喝红糖水这个问题，心里已经有了自己答案。的确，大姨妈期间喝一些红糖水，可以在很大程度上缓解女性朋友生理上的不适。但是，在这里不得不提醒女性朋友们，喝红糖水最好在大姨妈前后的几天喝，这样一方面可以提前预防大姨妈带来的不适症状，另一方面还可以避免部分人在大姨妈期间喝红糖水会引起出血量增加的问题。当然对血瘀体质、以及痛经的人来说，还是大姨妈期间服用比较好。可是凡事都要有度，无论什么时间服用都不可过量服用。