来大姨妈肾疼是怎么回事？

　　来大姨妈大概是女生最熟悉的一件事了，对于一些人来说压根没有感觉。而对某一部分来说，可谓是心理生理的双重负担。一是经期间腹部非常难受，轻则卧床休息，重则要进医院。但有人问，肾疼怎么回事呢？下面就解释一下肾疼的原因，以及经期的养生方法。

　　经期间的肾疼很可能由于身体的内分泌紊乱导致的，同时也不排除结实的可能，还有一些其他的原因，可以去医院进行肾功能或者到妇科检查。

　　也有可能是牵扯性疼痛，可以进行适当的热敷，疼得厉害建议口服止疼药物。如果经期结束后状况好转，说明就是痛经导致的牵扯性疼痛。若是经期过后还是如此。那就需要去妇科做个B超，看看是否有炎症。

　　在经期间，清洁是非常重要的。保持干净卫生，最好用温水清理，毛巾，清洗盆，卫生纸不能合用。并且要勤更换。

　　保持良好的心情也非常重要。在来大姨妈的时候，脾气容易不受控制，可以找个舒适的环境放松一下。精神情绪对大姨妈的影响尤为明显，所以一定要保持心情舒畅，避免不良刺激。

　　不能喝凉水，很多腹痛都是由于在经期间受了寒气。空调，冷水，洗头，淋雨之类的事情一定不能做。可以适当的在温水里加点红糖。

　　在这个时期应该要注重营养，多吃一些红枣，桂圆，牛奶，牛肉，鸡肉，羊肉，苹果之类既能增加营养又能补身子。凉性的食物一定要忌口，例如苦瓜，绿茶等。

　　在生活中，一些小症状的由来几乎都是由于平时的不注意。所以一定要在日常起居上做好。可以记录每次经期来的时候，这样方便观察经期是否有不调，以便更快的进行调理。如果实在疼的厉害，光凭自己也是不行的，也要及时就医，对症下药。