来例假能喝苦荞茶吗，最好不要喝苦荞茶

　　来例假女性身体会很不舒服，经常会感觉到全身疲劳，想要休息，在例假期间女性身体是很虚弱的，所以容易患病，所以在经期要多注意预防，更要注意饮食，经期女性应该多吃些营养的食物帮助补充营养，有的女性在平时喜欢喝苦荞茶，那来例假能喝吗，下面说说。

　　苦荞茶是很多女性喜欢喝的饮品，多数都是用来瘦身减肥的，但是女性在来例假的时候最好不要喝苦荞茶了，因为苦荞茶属于一种中性偏凉的饮品，如果喝了对女性身体不好，尤其是大量喝苦荞茶可能会出现痛经的状况，如果有的女性来例假的时候经期痛经就不能喝苦荞茶，会加重痛经，对身体造成的影响很大。

　　苦荞茶的功效还是很好的，如果女性身体好或者属于热性体质可以在经期的时候适当喝些，但是要注意自身保暖，适当喝些苦荞茶可以帮助延缓衰老，而且其含有的膳食纤维可以帮助经期女性促进消化，其含有的多种微量元素和碳水化合物还能提高女性的身体免疫力，还能帮助经期女性保护肝脏，防癌抗癌，所以在平时女性可以适当多喝些，对身体好。

　　在例假期间女性要多注意饮食，最好要避免喝些冰镇或者寒性的食物和饮品，对肠胃和身体都是很不好的，容易导致女性出现痛经等症状，在经期女性可以喝些红糖水，红枣粥等，帮助补血养血。

　　通过上述所说的我们知道了来例假女性最好不要喝苦荞茶，因为苦荞茶属于偏凉性的饮品，如果女性喝的话可能导致痛经，对身体有影响，有的女性身体体质好可以少量喝些苦荞茶，苦荞茶的功效很多，能加强身体免疫力，促进消化，在经期多喝些活血的饮品。