例假血发黑怎么回事

　　正常的经血量是暗红色的，血液中夹杂着部分阴道上皮的细胞，子宫内膜的小碎块，宫颈的粘液等等，有的患者会有少量的血块，这是宫寒所致，需要注意调低加热身体的气血活跃。但不少女性的经血变成黑色，出现月经不调，痛经的现象，这种情况要考虑是不正常的原因所致。

　　原因一：气血两虚导致经血发黑

　　女性的月经周期提前或推后，经量有可能增多或减少，经期比较长，呈色淡，质稀。或者小腹疼痛，或出现头晕眼花以及神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。此状况治疗应宜气血双补。

　　经期月经发黑是怎么回事

　　原因二：肾虚导致经血发黑

　　女性月经周期先后无定并且量少，呈色淡红或黯红，质薄。出现腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或者小腹冷，或有夜尿多。舌淡，可出现脉沉弱或沉迟。肾虚是引发女性月经发黑的原因之一，治疗应宜补肾调经。

　　原因三：气滞血瘀导致经血发黑

　　女性月经先后无定，月经量有时多有时比较少，呈色紫红，有块，经行不畅。或者伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、小腹、乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治疗应宜活血化瘀、理气止痛。

　　哪些坏习惯会导致月经变黑

　　罪魁祸首之一：贪凉

　　有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，引起月经量过少，色黑甚至闭经。

　　温馨小贴士：要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉；可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。