来姨妈可以吃榴莲吗？

　　榴莲被称为是“水果之王”，因为营养价值很高，所以在生活中深到许多朋友们的喜爱和追捧，但是榴莲的气味很是奇特，喜爱榴莲的朋友会认为这种味道是香味，不喜欢榴莲的人认为这种味道是臭味，那么在女性经期可以吃榴莲吗？榴莲在生活中有哪些具体的功效呢？一起来了解一下。

　　来姨妈可以吃榴莲吗？

　　可以吃的，榴莲可是水果之王呢！

　　在泰国，由於其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。而且榴莲特别适合受痛经困扰的女性食用，因为榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。

　　另外，榴莲的最好搭档是山竹。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。

　　榴莲的五大功效：

　　1、滋阴壮阳

　　榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

　　2、增强免疫力

　　榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

　　3、治疗痛经

　　榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。