经期外阴搔痒怎么缓解

　　阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于阴道完全正常者，患者多坐卧不安，那么经期外阴搔痒怎么缓解？月经期间阴道痒的注意事项？就随小编来看看吧。

　　经期外阴搔痒怎么缓解

　　勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

　　阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

　　在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室不乱放衣物；清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚，不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎。

　　月经期间阴道痒的注意事项

　　通过皮肤对皮肤、黏膜对黏膜的直接或间接接触可导致尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、梅毒、软下疳，滴虫、霉菌感染等性传播疾病。久治不愈的顽固性外阴炎症，应高度警惕有外阴癌的可能，据统计，外阴癌由外阴炎发展而来的占40％，多发生于中老年妇女，发病后果不堪设想。月经前几天就不要在进行房事了，本来进行房事的时候就容易细菌感染，所以你外阴瘙痒，就更应该制止房事，等到经期过了不在瘙痒了在进行才是最好的。

　　月经来时阴道瘙痒的原因

　　1、慢性外阴营养不良，以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。药物过敏或化学晶刺激肥皂、避孕套、新洁而灭、红汞等可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎，出现瘙痒症状。不良卫生习惯不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物，甚至尿，粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痊，要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。

　　2、糖尿病，由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发霉菌性外阴炎时，外阴瘙痒特别严重。不少患者都是先因外阴部瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病的。黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身搔痒的一部分。妊娠期和经前期外阴部充血偶可导致外阴瘙痒不适。不明原因外阴瘙痒部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，有人认为可能与精神或心理方面因素有关。

　　预防阴道瘙痒的绝招

　　1、饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥；羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。保证睡眠，放松心情，适度运动。

　　2、加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定，健康发育。皮肤也是一样，需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象，都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的伤害，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为：每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤，对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。