能够影响到月经的主要因素是哪些

　　月经失调的病因有很多，生活中的很多不良行为都可以直接引起月经不调，这一点相信很多女性都是有所了解的，比如经期前吃冷食，熬夜等，关键是要有重视的态度，如果积极的预防，是完全可以预防月经失调的。下面就能够影响到月经的主要因素进行总结：

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神

　　刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　月经失调作为生活中的一种常见疾病来说，很多情况下都是可以在短期之内治愈的，但方式一定要正确，需要注意的是，月经不调一定要有所重视，若是长期月经不调，很有可能最终引起疾病的出现。