减肥期间月经量少怎么办

　　最主要的原因是通过减肥可以使得自己的身材变得更加好，但是并不是所有人都可以随便的减肥的，如果使用了错误的减肥方法会导致人体备受伤害。其中最常见的减肥问题就是不少的女性在减肥期间出现月经量少的问题，其实导致女性出现这样子的问题最主要的原因是使用了错误的减肥方法导致的，这个时候及时的进行治疗才是关键。那么到底减肥期间月经量少怎么办呢？

　　​1，停止减肥。在月经期间如果由于减肥的原因导致月经量变少这个时候最好可以停止减肥，因为停止减肥可以减少对月经的刺激，达到辅助性治疗的目的。

　　2，注意饮食。大部分的女性出现月经量减少的问题都是因为错误的饮食方法导致的，所以大家在生活中最好可以注意自己的饮食习惯，不要单纯的以为不吃东西就可以帮助到自己减肥，这样子的减肥方法不仅会影响到月经，也不能帮助到人们达到真正减肥的目的。如果想要减肥科学的进食才是最重要的。

　　3，适当运动。运动是一种比较常见的减肥方法，可以帮助到大家达到十分好的减肥效果，坚持运动还可以帮助到大家调节月经，达到一举两得的功效，所以建议大家在生活中保持良好的运动习惯，以帮助自己顺利的减肥。

　　最后，其实减肥的方法有很多，所以建议大家选择一种健康的方法帮助自己减肥，而不要以为错误的减肥在影响到月经量的同时还导致身体不适。另外女性因为减肥的原因导致月经量变得越来越少，建议大家尽快就医咨询，不要因为一时的疏忽耽误了最佳的治疗时机。