来月经可以喝蒲公英茶

　　女性朋友在经期有很多要注意的事项，这样可以让我们避免很多的妇科疾病，现在越来越多的人喜欢养生会喝一些养生茶，这是很多女性朋友就会出现各种疑虑，经期期间是否可以喝茶水，会不会对身体造成伤害。这时候我们就需要了解一些相关知识，这样才能够让自己更加健康。

　　女性朋友要学会照顾好自己的身体，尤其是生殖器官，我们都知道我们的生殖器官是很脆弱的，尤其是在经期期间，这是我们更加要好好照顾自己了，今天我们就主要来说一说对经期期间的应该注意哪些事情，希望下面的内容能够帮助到大家，同时也希望女性朋友在了解之后可以调整自己的生活方式。

　　女性朋友在经期是可以喝蒲公英水的，这是因为蒲公英性平味甘微苦，同时具有清热解毒的作用，对于有妇科炎症的女性朋友也是非常友好的，所以女性朋友平时可以适当的多喝一点，女性朋友在经期要选择透气性好的女裤，注意个人卫生，最好是可以每天清洗外阴，但是最好不要盆浴和坐浴，这样是非常容易引起细菌感染的。

　　月经期间女性朋友的饮食对于健康也是非常重要的，这段期间辛辣刺激的食物最好不要吃，生冷的食物也最好不要吃，油炸的、熏制的、烧烤等食物最好也不要吃，对于冰激棱以及其他的冷饮或者是咖啡等，这段期间女性朋友一定要忍住，最好不要喝，这样都可能会增加我们的月经量，这段期间女性朋友应该饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，除了在饮食上要注意月经期间患者还应该要注意保暖，尤其是宫寒的朋友，保暖对于保护我们的生殖器官是非常重要的，同时也可能会减少我们痛经的症状，这段期间最好不要进行激烈的运动，以及月经量增多。

　　通过上述内容我们知道了在月经期间女性朋友应该注意哪些事情，只有了解了这些事情我们才能够改掉自己平时不注意的那些坏问题，更好的照顾自己，对于有妇科问题的女性朋友最好是可以及早的到医院就那些治疗，这样可以防止病情加重，增加治疗的难度，给我们带来更大的伤害。