大姨妈来了能吃辣吗

　　大姨妈是女性正常的生理周期，对女性生殖系统影响比较大，同时也存在着很多外在因素干扰着大姨妈的正常到来。那么，大姨妈来了能吃辣吗？如何饮食调理呢？

　　大姨妈来了是不能吃辣的饮食，既然辣椒能够活血，促进血液循环，那你说我们女生来月经，正是排淤血的时候，你去吃辣的食物，那不就会导致这经期量多吗，原本四五天就结束的经期，可能就得六七天了，还有这辣椒可以促进激素分泌，在这期间就可能导致我们内分泌紊乱，这内分泌紊乱后果可是很严重的，可能会出现月经不调，痛经，还可能对生育造成影响。

　　月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

　　女性大姨妈来临时，应该注意好饮食均衡，通过饮食来调理好身体，避免因月经失调造成情绪、心理及生理的不良影响。

　　来月经为什么不能吃辣的，来月经吃辣的会怎么样？现在你应该知道了吧！这来月经了是不能够吃辣的，要不然会对经期造成影响，所以，为了让自己能够经期顺畅，在来月经的这段时间里，你一定要好好注意，别吃那些不能吃的食物了！